行程规划（3天2晚）
Day 1：抵达盐亭 + 嫘祖文化体验
- 上午：从绵阳出发，自驾或乘坐大巴（约1.5小时）抵达盐亭县城，入住酒店（推荐城区酒店如盐亭宾馆，价格200-400元/晚）。
- 下午：参观嫘祖陵景区（门票50元），了解华夏母亲文化，祭拜嫘祖，游览时间2-3小时。
- 晚上：品尝地方特色菜盐亭火烧馍和酸菜豆花（推荐老城区餐馆）。
Day 2：自然风光与历史探索
- 上午：前往高山国家森林公园（免费开放），徒步登山，欣赏秋日红叶，建议游玩3小时。
- 下午：探访岐伯故里和文同墓，感受中医文化和宋代历史，门票30元。
- 晚上：体验当地夜市，尝试盐亭凉粉和花椒鱼。
Day 3：休闲返程
- 上午：游览莲花湖，泛舟或骑行，享受宁静山水。
- 下午：购买特产如盐亭丝绸作为纪念，后返回绵阳。
交通与住宿
- 交通：绵阳至盐亭有频繁班车（票价20元），县城内可打车或租自行车（日均50元）。
- 住宿：建议提前预订，城区酒店性价比高，旺季价格可能上浮20%。
贴士
- 十一期间游客较多，建议早起避开人流。
- 天气多变，携带轻便外套和雨具。
- 尊重当地文化，避免在祭祀场所喧哗。